{"id":1678,"date":"2026-08-07T06:00:00","date_gmt":"2026-08-07T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/speeches.byu.edu\/por\/?post_type=speech&#038;p=1678"},"modified":"2026-08-18T20:33:10","modified_gmt":"2026-08-18T20:33:10","slug":"licoes-sobre-perseveranca","status":"publish","type":"speech","link":"https:\/\/speeches.byu.edu\/por\/talks\/j-ty-hopkins\/licoes-sobre-perseveranca\/","title":{"rendered":"Li\u00e7\u00f5es sobre perseveran\u00e7a"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-small-font-size wp-block-paragraph\"><strong><em>Pretendemos modificar a tradu\u00e7\u00e3o se for necess\u00e1rio. Para dar sugest\u00f5es, envie um e-mail para: speeches.por@byu.edu<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e1 d\u00e9cadas venho ao Marriott Center para devocionais e palestras. E, a cada vez, saio sentindo-me inspirado. Sou t\u00e3o grato por este tempo que temos juntos a cada semana! Este \u00e9 um lugar incr\u00edvel. Alguns meses atr\u00e1s, quando anunciei \u00e0 minha fam\u00edlia que fui convidado a dar um discurso no devocional, a resposta un\u00e2nime foi: &#8220;S\u00e9rio? No devocional de ter\u00e7a-feira? Tem certeza?&#8221; Nem preciso dizer que \u00e9 com muita humildade que falo aqui hoje, e oro para que todos saiamos daqui inspirados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como muitos de voc\u00eas, sou fascinado por hist\u00f3rias e relatos de sobreviv\u00eancia e perseveran\u00e7a. Alguns de meus exemplos favoritos incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sir Ernest Shackleton: Depois que seu navio, o <em>Endurance<\/em>, ficou preso e acabou esmagado pelo gelo na Ant\u00e1rtica, toda a tripula\u00e7\u00e3o sobreviveu por mais de um ano e meio em condi\u00e7\u00f5es extremas e, depois, navegou por uma travessia imposs\u00edvel em \u00e1guas abertas em um bote salva-vidas de madeira. Que hist\u00f3ria incr\u00edvel de sobreviv\u00eancia!\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Juliane Koepcke: Ap\u00f3s seu pequeno avi\u00e3o se partir em pleno ar, Koepcke, ainda presa ao banco de passageiro, caiu cerca de 3.000 metros de altitude. Sobrevivendo \u00e0 queda com ferimentos graves, ela caminhou e nadou pela floresta peruana por cerca de 10 dias.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Louis Zamperini:<sup>1<\/sup> Seu avi\u00e3o foi abatido sobre o Oceano Pac\u00edfico e, depois de sobreviver ao acidente e a quarenta e sete dias \u00e0 deriva, ele acabou em um dos campos de prisioneiros de guerra mais brutais da Segunda Guerra Mundial. Contra todas as probabilidades, ele sobreviveu por v\u00e1rios anos no campo de prisioneiros.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e1 tantos relatos extraordin\u00e1rios de sobreviv\u00eancia e perseveran\u00e7a! Com cada um deles, me pergunto: &#8220;Como fizeram isso? De onde essas pessoas tiraram for\u00e7a, resist\u00eancia, resili\u00eancia e perseveran\u00e7a?&#8221; Ao estudar o corpo humano nas \u00faltimas d\u00e9cadas, comecei a apreciar algumas das poss\u00edveis respostas a essas perguntas. Nosso incr\u00edvel corpo humano belamente se adapta a estresses, cargas e ambientes. H\u00e1 milhares de processos complexos envolvidos na resist\u00eancia f\u00edsica: mecanismos que promovem&nbsp; adapta\u00e7\u00e3o em m\u00fasculos e ossos, no sistema cardiorrespirat\u00f3rio, no sistema nervoso e em quase todos os outros sistemas do corpo. Fico maravilhado com a resili\u00eancia da mente humana e sua capacidade de se adaptar de maneiras complexas. E, por \u00faltimo, mas certamente n\u00e3o menos importante, fico impressionado com o poder do esp\u00edrito humano. A combina\u00e7\u00e3o dos dons do corpo, da mente e do esp\u00edrito nos d\u00e1 a capacidade de fazer coisas inacredit\u00e1veis!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando mais jovem, eu era fascinado pela ideia de perseveran\u00e7a. Eu adorava qualquer tipo de corrida, e a imagem da fita sendo rompida na linha de chegada, na emo\u00e7\u00e3o da vit\u00f3ria, se repetia frequentemente em minha mente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tenho uma lembran\u00e7a n\u00edtida: Eu era um jovem estudante do Ensino M\u00e9dio e, logo cedo pela manh\u00e3, estava sentado em minha aula de semin\u00e1rio em Kerrville, Texas. Naquele ano, est\u00e1vamos estudando o Livro de M\u00f3rmon e, naquela manh\u00e3 em particular, est\u00e1vamos estudando 2 N\u00e9fi 31. Embora eu n\u00e3o lembre de ter aprendido qualquer coisa sobre o restante do cap\u00edtulo (mesmo sendo um \u00f3timo cap\u00edtulo!), lembro de um vers\u00edculo em particular. Esse vers\u00edculo me tocou muito e \u00e9 um dos meus favoritos at\u00e9 hoje:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Deveis, pois, prosseguir com firmeza em Cristo, tendo um perfeito esplendor de esperan\u00e7a e amor a Deus e a todos os homens. Portanto, se assim prosseguirdes, banqueteando-vos com a palavra de Cristo, e perseverardes at\u00e9 o fim, eis que assim diz o Pai: Tereis vida eterna.<\/em><sup>2<\/sup>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sentado naquela classe do semin\u00e1rio, minha mente foi imediatamente para a imagem da fita sendo rompida na linha de chegada \u2014 um momento de exaust\u00e3o e triunfo. Naquele momento, interpretei o vers\u00edculo de N\u00e9fi desta maneira: se trabalharmos arduamente (seguirmos em frente e aguentarmos firme), perseverarmos e atravessarmos a linha de chegada, ent\u00e3o receberemos um grande pr\u00eamio (a vida eterna). Meu foco estava 100% na linha de chegada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoje, quero falar para voc\u00eas como minhas experi\u00eancias me levaram a pensar sobre perseveran\u00e7a de uma maneira diferente e mais significativa. Quero falar sobre as li\u00e7\u00f5es que aprendi sobre a perseveran\u00e7a \u2014 um pouco sobre o que aprendi como cientista do exerc\u00edcio, mas, especialmente, o que aprendi em minha jornada para encontrar alegria ao tentar seguir Jesus Cristo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-perseverar-exige-trabalho-nbsp\" class=\"wp-block-heading\">Perseverar exige trabalho&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em 2010, eu estava sentado em uma recep\u00e7\u00e3o aguardando uma consulta. Peguei uma revista chamada <em>Outside<\/em> e comecei a folhear as p\u00e1ginas at\u00e9 que uma mat\u00e9ria me chamou a aten\u00e7\u00e3o. O t\u00edtulo era \u201cA corrida de bicicleta mais dif\u00edcil do mundo n\u00e3o acontece na Fran\u00e7a\u201d.<sup>3<\/sup>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sou ciclista e entendi muito bem que o autor se referia ao evento de ciclismo mais celebrado do mundo, o <em>Tour de France<\/em>. Quando comecei a ler, por\u00e9m, fiquei intrigado por qual <em>realmente<\/em> \u00e9 a corrida de bicicleta mais dif\u00edcil do mundo, o <em>Tour Divide<\/em>. O <em>Tour Divide<\/em> \u00e9 uma corrida&nbsp; de <em>mountain bike <\/em>menos conhecida, em estilo aut\u00f4nomo, que segue a Divis\u00e3o Continental desde de Banff, no Canad\u00e1, at\u00e9 a fronteira dos EUA com o M\u00e9xico. Al\u00e9m de ter mais de 4.000 quil\u00f4metros de estradas de terra em \u00e1reas remotas e esquecidas, com mais de 60.000 metros de subida acumulada, a corrida \u00e9 completamente aut\u00f4noma. Cada ciclista tem que carregar seu pr\u00f3prio equipamento e estar preparado para qualquer condi\u00e7\u00e3o: chuva, neve, calor escaldante, ventos brutais, passagens intransit\u00e1veis e at\u00e9 ursos gigantes. N\u00e3o h\u00e1 postos de ajuda, entregas pr\u00e9-planejadas de mantimentos, nem pessoas para consertar a bicicleta ou salvar o ciclista das intemp\u00e9ries \u2013 apenas algumas pequenas cidades montanhosas e suas lanchonetes e postos de gasolina.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adorei a ideia de estar completamente por minha conta e perseverar contra a dist\u00e2ncia, as intemp\u00e9ries, falhas mec\u00e2nicas e quaisquer desafios que pudessem surgir. Li cada palavra daquele artigo e imediatamente comecei a me perguntar se conseguiria fazer isso algum dia. Que feito incr\u00edvel de perseveran\u00e7a!\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apenas algumas semanas depois, por um feliz acaso, eu estava conversando com outro ciclista de <em>mountain bike<\/em> que tamb\u00e9m sonhava desafiar o <em>Tour Divide<\/em>. N\u00e3o somos muitos. Adam e eu nos tornamos amigos na hora, assim como parceiros de treino, e ele \u00e9 um dos meus melhores amigos at\u00e9 hoje. Nossos caminhos um dia nos levariam ao <em>Tour Divide<\/em>. Voltarei a essa hist\u00f3ria daqui a pouco.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em minha simples interpreta\u00e7\u00e3o de 2 N\u00e9fi 31:20 como jovem aluno do Ensino M\u00e9dio, eu estava certo \u2014&nbsp; absolutamente certo \u2014 sobre uma coisa. Li\u00e7\u00e3o n\u00famero um sobre a perseveran\u00e7a: perseverar exige trabalho \u2014 trabalho \u00e1rduo. N\u00e3o h\u00e1 substituto para isso. Perseveran\u00e7a <em>n\u00e3o<\/em> \u00e9 o processo de simplesmente esperar passivamente que algo passe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O \u00e9lder Dieter F. Uchtdorf ensinou desta maneira:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Quando nosso carro\u00e7\u00e3o fica atolado na lama, \u00e9 mais prov\u00e1vel que Deus ajude o homem que desce e o empurra do que o homem que apenas ergue a voz em ora\u00e7\u00e3o, por mais eloquente que seja.<\/em><sup>4<\/sup>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fui criado por pais que valorizavam o trabalho, e eles me ensinaram seu valor desde cedo. Com o exemplo deles, aprendi que o trabalho pode ser uma ferramenta fant\u00e1stica para compensar muitas desvantagens e defici\u00eancias. Aprendi que uma \u00f3tima maneira de me tornar mais r\u00e1pido, mais forte, mais inteligente e mais habilidoso era simplesmente arrega\u00e7ar as mangas e come\u00e7ar a trabalhar. No corpo, o esfor\u00e7o e o trabalho s\u00e3o est\u00edmulos que desencadeiam uma s\u00e9rie de eventos que levam a adapta\u00e7\u00f5es positivas de for\u00e7a, perseveran\u00e7a e pot\u00eancia. Esse mesmo esfor\u00e7o pode resultar em melhor cogni\u00e7\u00e3o, humor e mem\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O trabalho d\u00e1 resultado a curto prazo ao nos ajudar a realizar a tarefa diante de n\u00f3s. Mas, compensa ainda mais a longo prazo, melhorando nossos resultados f\u00edsicos, mentais, emocionais e espirituais, <em>e<\/em> fortalecendo a confian\u00e7a para trabalhos futuros. Quando o presidente Gordon B. Hinckley enfrentou dificuldades como mission\u00e1rio, ele atribuiu a melhora de sua experi\u00eancia mission\u00e1ria a seu pai, que simplesmente lhe disse: \u201cV\u00e1 trabalhar\u201d.<sup>5<\/sup> O trabalho \u00e9 uma ferramenta de aprimoramento. Ele nos refina e constitui um ingrediente absolutamente indispens\u00e1vel da perseveran\u00e7a. De fato, N\u00e9fi nos ensinou isso quando come\u00e7ou 2 N\u00e9fi 31:20 com &#8220;prosseguir&#8221; e, ent\u00e3o, voltou a enfatizar a palavra no meio do vers\u00edculo. Para mim, ele estava dizendo: &#8220;M\u00e3os \u00e0 obra!&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na minha busca para conquistar a <em>Tour Divide<\/em> e com minha compreens\u00e3o relativamente simples de perseveran\u00e7a, mantive meu foco no trabalho. Foi o princ\u00edpio no qual pendurei meu capacete de ciclismo. Comecei a ir de bicicleta para todos os lugares, inclusive de nossa casa, em American Fork, Utah, para o trabalho, a cerca de 30 km de dist\u00e2ncia, e ent\u00e3o de volta. Quando isso ficou f\u00e1cil demais, passei a acordar mais cedo para pedalar pelas montanhas no caminho para o trabalho e de volta para casa. Participei de todas as competi\u00e7\u00f5es de ciclismo que pude, incluindo eventos de 12 e 24 horas. Andei de bicicleta no inverno, na neve, e, muitas vezes, \u00e0 noite nas montanhas. Adam e eu carreg\u00e1vamos nossas bicicletas com equipamentos e suprimentos, e pedal\u00e1vamos por v\u00e1rios dias pelos desertos e montanhas do Oeste. Notei que meu condicionamento f\u00edsico e minha capacidade de tolerar o desconforto melhoraram drasticamente. O trabalho estava valendo a pena.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois de alguns anos desse trabalho \u00e1rduo, eu estava pronto para me colocar \u00e0 prova. Em 2013, Adam e eu decidimos correr nosso primeiro evento de ultra-resist\u00eancia: a<em> Colorado Trail Race<\/em>, que se estende de Durango a Denver, no Colorado. S\u00e3o mais de 900 quil\u00f4metros de trilhas acidentadas, remotas e implac\u00e1veis, percorrendo quil\u00f4metros e quil\u00f4metros de cumes e prados nas montanhas. Estudei o percurso para ver onde poderia reabastecer comida e \u00e1gua, e criei metas para cada dia, com a meta final de cruzar a linha de chegada em cinco dias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eu estava particularmente preocupado em chegar \u00e0 pequena cidade montanhosa de Silverton no primeiro dia, onde eu poderia reabastecer antes que a loja fechasse \u00e0s 19h. N\u00e3o haveria outro ponto de reabastecimento por pelo menos dois dias ap\u00f3s Silverton \u2014 era uma parada essencial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se eu chegasse \u00e0 loja depois que ela fechasse, seria obrigado a passar a noite l\u00e1, o que me for\u00e7aria a percorrer trilhas expostas quando as tempestades chegassem na tarde seguinte. Ent\u00e3o, em minha mente, a corrida dependia da minha capacidade de chegar \u00e0 loja em Silverton e reabastecer no primeiro dia para que eu n\u00e3o fosse morto por um raio no dia seguinte. No momento, isso me pareceu bem racional. A corrida come\u00e7ou \u00e0s 4h. Eu tinha certeza de que n\u00e3o teria dificuldades para chegar a Silverton antes das 19h. N\u00e3o haveria problema algum. Como voc\u00eas podem imaginar, eu estava completamente enganado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A trilha foi muito mais dif\u00edcil do que eu esperava, subindo milhares de metros nos primeiros cinquenta quil\u00f4metros. A altitude me prejudicou, assim como minha m\u00e1 administra\u00e7\u00e3o de comida e da \u00e1gua. Minha bicicleta, sobrecarregada, pesava mais do que eu estava acostumado, e tive que empurr\u00e1-la por horas seguidas em condi\u00e7\u00f5es nas quais pedalar era imposs\u00edvel. Isso resultou em bolhas enormes, al\u00e9m de minhas pernas cansadas, dores nas costas e cabe\u00e7a latejando. Para piorar, eu estava desenvolvendo uma atitude muito ruim. Eu estava em m\u00e1 forma f\u00edsica e mental, e, talvez o mais importante, comecei a duvidar que conseguiria chegar a Silverton antes das 19h. De fato, passou das 19 horas, das 21 horas, e uma escurid\u00e3o pairou, passando tamb\u00e9m das 23 horas. Por volta desse hor\u00e1rio, com a bateria da minha lanterna de cabe\u00e7a cada vez mais fraca, minha roda dianteira ficou presa entre duas pedras em um c\u00f3rrego e eu ca\u00ed, batendo minha cabe\u00e7a em algumas pedras no processo. Meus \u00f3culos estavam quebrados, meu rosto sangrava e me vi sentado no ch\u00e3o molhado, derrotado. Machucado e exausto, abri meu saco de dormir e minha capa protetora imperme\u00e1vel no ch\u00e3o frio e irregular e me enfiei dentro deles. Eu estava acabado. Decidi desistir. Com l\u00e1grimas nos olhos, acabei adormecendo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas horas depois, sentei-me em meu saco de dormir e vi o sol nascente come\u00e7ar a iluminar o horizonte ao leste, criando uma imagem incr\u00edvel dos picos em contraste \u00e0 luz do sol. A claridade tamb\u00e9m revelou a apar\u00eancia do lugar onde eu havia dormido. Como eu tinha chegado no local depois de escurecer, s\u00f3 ent\u00e3o \u00e9 que percebi estar \u00e0 beira de um vasto prado montanhoso cheio de flores e coberto de orvalho matinal. Sentei-me em sil\u00eancio e absorvi a cena. Eu ainda estava determinado a desistir, mas tamb\u00e9m estava maravilhado com a beleza que me cercava e fiquei pasmo por n\u00e3o ter notado nada assim no dia anterior. Eu sabia que aquela n\u00e3o era a primeira vista deslumbrante pela qual eu tinha passado em quase vinte horas de ciclismo em uma das cadeias de montanhas mais espetaculares dos Estados Unidos. Ser\u00e1 que tinha deixado tudo passar despercebido?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Independentemente disso, eu estava determinado a encontrar o caminho de volta pra casa. Mas, para poder desistir, tive que percorrer os 16 quil\u00f4metros at\u00e9 Silverton. Aqueles 16 quil\u00f4metros foram simplesmente incr\u00edveis. Comecei a reconhecer as paisagens deslumbrantes. A trilha foi divertida e r\u00e1pida, e, ao contr\u00e1rio da minha atitude anteriormente ruim, eu agora estava sorrindo e ignorando o qu\u00e3o desconfort\u00e1vel estava. At\u00e9 ri alto enquanto percorria aquelas trilhas espetaculares.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em Silverton, sentei-me em uma cal\u00e7ada de madeira que acompanhava a rua principal de ch\u00e3o batido, comendo um burrito de um quilo. Eu n\u00e3o conseguia parar de pensar no prado cheio de flores. Fiquei impressionado com sua beleza e como esta me fez sentir, e fiquei pensando em como devia ter perdido paisagens e sentimentos semelhantes no dia anterior. Decidi, ent\u00e3o, talvez em um momento de fraqueza, que continuaria. N\u00e3o estava pronto para desistir. Eu ainda estava preocupado com os raios, e minhas pernas estavam cansadas e pesadas, mas prometi prestar aten\u00e7\u00e3o e apreciar toda a experi\u00eancia. Eu n\u00e3o deixaria mais nenhum prado coberto de flores passar despercebido. Os cinco dias seguintes acabaram sendo algumas das experi\u00eancias de ciclismo mais bonitas da minha vida \u2014 uma experi\u00eancia fant\u00e1stica. E, n\u00e3o fui atingido por um raio.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-perseverar-e-aprender\" class=\"wp-block-heading\">Perseverar \u00e9 aprender<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estou ciente de que s\u00f3 estou falando sobre andar de bicicleta, mas aquela experi\u00eancia me transformou e mudou minha percep\u00e7\u00e3o daquele vers\u00edculo favorito em 2 N\u00e9fi. Eu n\u00e3o mais achava que a perseveran\u00e7a se tratava somente de trabalho. N\u00e3o me apeguei mais \u00e0 ideia de que perseveran\u00e7a era apenas aguentar firme e sobreviver at\u00e9 a linha de chegada. Perseveran\u00e7a n\u00e3o era um mal necess\u00e1rio que precisava ser suportado para se conseguir um pr\u00eamio. Em vez de me concentrar em atravessar a linha de chegada com os bra\u00e7os erguidos, meu foco passou a ser a jornada: o processo. Havia tantas paisagens, sons e sentimentos que eu tinha deixado passar durante aquele primeiro dia da <em>Colorado Trail Race<\/em>. Percebi que essas sensa\u00e7\u00f5es e sentimentos poderiam ter me afetado profundamente, assim como a experi\u00eancia de acordar naquele belo prado montanhoso me afetou. \u00c9 isso que a perseveran\u00e7a realmente \u00e9: o processo de aprender e crescer durante um esfor\u00e7o cont\u00ednuo e de se ver o que h\u00e1 de bom em circunst\u00e2ncias dif\u00edceis. \u00c9 um processo que leva ao refinamento e ao crescimento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perseveran\u00e7a era algo que eu queria e precisava em minha vida. Sempre apreciei os benef\u00edcios do trabalho e do esfor\u00e7o, mas agora tamb\u00e9m aprendi que a perseveran\u00e7a era uma grande oportunidade de enxergar o bem e aprender com os desafios, o que abriu as portas para bastante crescimento. Foi o processo \u2014 e n\u00e3o apenas o resultado final \u2014 incluindo todas as experi\u00eancias, tanto positivas quanto negativas, que me moldou. E, no fim, foi esse processo que me levou \u00e0 linha de chegada com muito mais alegria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora a trilha acidentada exija nossa aten\u00e7\u00e3o, precisamos, tamb\u00e9m, dedicar tempo \u00e0s flores. Tem que ser intencional, ou n\u00e3o acontecer\u00e1. Cada pessoa aqui hoje est\u00e1 enfrentando desafios: emocionais, f\u00edsicos, espirituais, acad\u00eamicos, nos relacionamentos, no trabalho, nos chamados e na fam\u00edlia. Haver\u00e1 terrenos acidentados, bolhas e quedas, mas tamb\u00e9m haver\u00e1 prados floridos. Ser\u00e1 que os veremos? Devemos prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0s flores, apreci\u00e1-las <em>e<\/em> precisamos aprender com os caminhos dif\u00edceis. O processo, n\u00e3o o resultado final, nos permitir\u00e1 encontrar alegria em nosso percurso at\u00e9 a linha de chegada.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-a-perseveranca-pode-conecta-los-a-deus\" class=\"wp-block-heading\">A perseveran\u00e7a pode conect\u00e1-los a Deus<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao tentar aplicar essas li\u00e7\u00f5es em minha vida e no ciclismo, me encontrei em Banff, na prov\u00edncia de Alberta, no Canad\u00e1, na linha de partida para o <em>Tour Divide<\/em> de 2018. Ap\u00f3s anos de prepara\u00e7\u00e3o e uma tentativa fracassada em 2017, a hora finalmente havia chegado. Eu estava nervoso. A previs\u00e3o era de chuva e frio para os primeiros cinco dias da corrida. As montanhas eram imprevis\u00edveis no in\u00edcio de junho, e eu passaria de bicicleta por uma \u00e1rea repleta de ursos pardos. Eu estava nervoso por causa das muitas coisas que n\u00e3o seria capaz de controlar, mas estava determinado a prestar aten\u00e7\u00e3o ao percurso e mergulhar de cabe\u00e7a na experi\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais uma vez, o percurso e a experi\u00eancia foram muito, muito mais dif\u00edceis do que eu imaginava. A dist\u00e2ncia a ser pedalada a cada dia era imensa. Em m\u00e9dia, eu passava cerca de dezoito horas por dia pedalando e dormia apenas quatro horas por noite. Quando chegava a hora de encerrar meus esfor\u00e7os do dia, eu dormia onde podia, inclusive em um banheiro externo do servi\u00e7o florestal, para me proteger de um urso pardo amea\u00e7ador. O clima era extremo \u00e0s vezes, com v\u00e1rios momentos em que eu estava \u00e0 beira de hipotermia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois de apenas alguns dias, meu corpo estava destru\u00eddo: eu estava constantemente desconfort\u00e1vel, problemas no joelho e nas costas foram gradualmente ficando mais intensos, problemas gastrointestinais tornaram extremamente dif\u00edcil manter as doze mil calorias di\u00e1rias e as feridas causadas pelos pontos de contato com a bicicleta tornaram quase imposs\u00edvel sentar no selim. Eu tamb\u00e9m estava sofrendo mentalmente. Minha confian\u00e7a estava diminuindo, e eu frequentemente me repreendia por erros simples e sem import\u00e2ncia. Meu entusiasmo e pessimismo pareciam oscilar de acordo com minha capacidade de ingerir calorias. Tinha muita saudade da minha fam\u00edlia \u2014 <em>muita<\/em> mesmo. Todos os dias eu pensava em desistir. Alguns de voc\u00eas talvez consigam se identificar com esses sentimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Foi nessas condi\u00e7\u00f5es que aprendi minhas pr\u00f3ximas li\u00e7\u00f5es valiosas sobre a perseveran\u00e7a. As condi\u00e7\u00f5es dif\u00edceis criaram um ambiente de aprendizado incr\u00edvel. Logo no in\u00edcio da corrida, percebi que certamente precisaria de ajuda, mas n\u00e3o havia nenhum outro participante da corrida ou espectador autorizado a me ajudar \u2014 a ess\u00eancia da corrida \u00e9 a autossufici\u00eancia. Compreendi que teria que buscar ajuda de uma fonte superior. No meio da corrida, eu estava destru\u00eddo e abatido; meu orgulho estava no n\u00edvel mais baixo poss\u00edvel, e comecei a procurar solu\u00e7\u00f5es inspiradas para os muitos desafios que estava enfrentando. A inspira\u00e7\u00e3o veio e isso fez toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada manh\u00e3 era brutal. Ap\u00f3s poucas horas de sono, eu me arrastava at\u00e9 a minha bicicleta por volta das 4h da manh\u00e3. Eu estava extremamente r\u00edgido e dolorido e incapaz de realmente sentar no selim da bicicleta. Al\u00e9m disso, geralmente estava muito frio e molhado l\u00e1 fora, e a escurid\u00e3o adicionava um elemento de solid\u00e3o. As manh\u00e3s pareciam sem esperan\u00e7a. Todos os dias eu dizia a mim mesmo: \u201cN\u00e3o tem como eu fazer isso de novo hoje.\u201d Finalmente, decidi que aquele era um bom momento para orar, em voz alta, enquanto pedalava. Eu estava sozinho durante esses momentos e tive horas e horas de conversa di\u00e1ria com meu Pai Celestial. Quase sem nenhum orgulho sobrando, minhas ora\u00e7\u00f5es eram sinceras. Elas eram brutalmente honestas e muitas vezes carregadas de emo\u00e7\u00e3o. Na tentativa de parar de focar nas coisas negativas, tentei pensar em tudo pelo qual me sentia grato, \u00e0s vezes at\u00e9 falando sobre coisas meio inusitadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por exemplo, durante uma dessas sess\u00f5es de ora\u00e7\u00e3o matinal, me encontrei agradecendo ao Pai Celestial pelo isolamento t\u00e9rmico sint\u00e9tico de minha roupa, o que permitia que me mantivesse aquecido mesmo quando molhado. E, ent\u00e3o, entrei em um debate sobre isolamento t\u00e9rmico natural versus sint\u00e9tico. Foi um tanto bobo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tive algumas experi\u00eancias maravilhosas e passei horas incr\u00edveis orando por minha fam\u00edlia, fazendo listas mentais das coisas que amo sobre minha maravilhosa esposa, Holly, e como eu queria compartilhar com ela todas as coisas que estava sentindo. Senti-me muito grato pelo apoio que ela me dava. Senti-me \u2014 e sou \u2014 extremamente afortunado por t\u00ea-la em minha vida. Pensei nos desafios que cada uma de minhas quatro filhas enfrentaria nos pr\u00f3ximos anos e em como poderia ensinar as coisas certas para ajud\u00e1-las em suas decis\u00f5es futuras. Orei por familiares e amigos, fazendo listas de pessoas com quem eu queria me reconectar e descobrir como elas estavam. Orei por meus alunos e pensei em maneiras pelas quais eu poderia ajud\u00e1-los a ter sucesso em suas vidas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eu ria e chorava em voz alta durante esses momentos, e sentia como se meu Pai Celestial estivesse rindo e chorando ao meu lado. Ele estava bem ali. Eu sentia isso. Essas manh\u00e3s foram incrivelmente especiais. E, a cada manh\u00e3, imerso em minhas conversas com Deus e quase sem perceber, eu acabava me acomodando no selim da bicicleta e subindo a pr\u00f3xima montanha.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recebemos um dom com verdadeiro poder: uma linha aberta de comunica\u00e7\u00e3o com nosso Pai. Se conseguirmos nos humilhar o suficiente \u2014 sem reter nada, abrindo completamente nossa alma \u00c0quele que j\u00e1 nos conhece \u2014 prometo que poderemos sentir Sua presen\u00e7a e Seu amor de uma maneira muito real. Se pudermos ser gratos e desviar nossos pensamentos de n\u00f3s mesmos, seremos aben\u00e7oados com uma for\u00e7a adicional que nos sustentar\u00e1, beneficiando a n\u00f3s mesmos e a outras pessoas. Esses dons de ora\u00e7\u00e3o e gratid\u00e3o me possibilitaram continuar a cada dia. Esses s\u00e3o dons que precisamos <em>escolher<\/em> aceitar e usar. Por favor, fa\u00e7am essa escolha.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todos os dias, em algum momento, sentia que estava chegando ao meu limite. Era terr\u00edvel sentir que eu simplesmente n\u00e3o podia mais continuar. Que n\u00e3o conseguiria girar o pedal mais uma \u00fanica vez. Quando senti que estava chegando perto de meu limite m\u00e1ximo, me senti inspirado a pegar meu telefone enquanto pedalava e come\u00e7ar a gravar por voz os acontecimentos \u2013 bons, ruins e feios \u2013 das \u00faltimas 24 horas. Tentei registrar como me sentia e o que pensava. Eu queria me lembrar de tudo isso. Esse processo me ajudou de tr\u00eas maneiras:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>A ver e a me concentrar no que havia de bom no dia, e isso sempre me deu esperan\u00e7a para o percurso \u00e0 minha frente. Era f\u00e1cil me concentrar nas circunst\u00e2ncias negativas, mas esse processo me ajudou a buscar intencionalmente as coisas boas.<\/li>\n\n\n\n<li>A entender o que eu poderia aprender com as dificuldades. Sempre havia uma li\u00e7\u00e3o a ser extra\u00edda. Sem aprender algo com as coisas dif\u00edceis, elas eram apenas isso: coisas dif\u00edceis, penosas e negativas, em vez de coisas positivas. Esse processo me permitiu aprender com aquelas dificuldades, e assim criar experi\u00eancias positivas.<\/li>\n\n\n\n<li>A adquirir confian\u00e7a de que eu poderia superar os desafios que certamente viriam no dia seguinte \u2014 ou at\u00e9 mesmo na hora seguinte. Tornei-me mais confiante de que eu seria capaz de enfrentar o pr\u00f3ximo desafio.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tive que registrar esses acontecimentos para reconhec\u00ea-los, entend\u00ea-los e, por fim, aprender&nbsp; com eles. Foi uma ferramenta poderosa para mim e me permitiu lidar com as circunst\u00e2ncias \u00e0 minha frente, assim como crescer por meio delas a longo prazo. Devo confessar que n\u00e3o tenho sido muito bom em manter um di\u00e1rio ao longo de minha vida, mas reconhe\u00e7o o poder de registrar meus pensamentos e sentimentos. Por favor, considerem o que registrar seus pensamentos pode fazer por voc\u00eas, especialmente durante os momentos dif\u00edceis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Houve momentos no <em>Tour Divid<\/em>e que deixaram uma impress\u00e3o incrivelmente profunda e significativa em mim. Acho que eu n\u00e3o teria sido afetado assim, de modo t\u00e3o profundo, sem as circunst\u00e2ncias extremas e o esfor\u00e7o que me levaram a buscar ajuda e inspira\u00e7\u00e3o al\u00e9m de mim mesmo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aposto que cada um aqui hoje j\u00e1 ouviu, em algum momento da vida, que \u201cvoc\u00ea pode fazer coisas dif\u00edceis\u201d. Isso \u00e9 absolutamente verdade! N\u00e3o tenho d\u00favida nenhuma de que cada pessoa aqui pode fazer coisas extremamente dif\u00edceis. Nossos corpos, mentes e esp\u00edritos foram criados para fazer coisas dif\u00edceis. E, a essa ideia, gostaria de acrescentar que precisamos de coisas dif\u00edceis, ou talvez at\u00e9 que devamos querer coisas dif\u00edceis. Esfor\u00e7os intensos e circunst\u00e2ncias dif\u00edceis levam a um aprendizado e crescimento extraordin\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O \u00e9lder Neal A. Maxwell ensinou esses princ\u00edpios de uma maneira muito bonita:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Sem paci\u00eancia e mansa perseveran\u00e7a aprenderemos menos, veremos menos, sentiremos menos e ouviremos menos. N\u00f3s que somos egoc\u00eantricos e impacientes, abafamos grande parte de nossa capacidade perceptiva.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>(&#8230;)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Assim, a perseveran\u00e7a \u00e9 um dos atributos principais; e simplesmente n\u00e3o pode ser desenvolvida sem a etapa laboratorial deste segundo estado. Mesmo as melhores prele\u00e7\u00f5es sobre a teoria da perseveran\u00e7a n\u00e3o bastam. Todas as outras virtudes b\u00e1sicas \u2014 amor, paci\u00eancia, humildade, miseric\u00f3rdia, pureza, mansid\u00e3o, justi\u00e7a \u2014 todas requerem perseveran\u00e7a para seu pleno desenvolvimento.\u201d<\/em><em><sup>6<\/sup><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois de dezesseis dias, alcancei a linha de chegada do <em>Tour Divide<\/em>. Foi um final solit\u00e1rio na desolada passagem da fronteira de Antelope Wells, no Novo M\u00e9xico. N\u00e3o havia fita de chegada, mas senti que tinha realizado algo grandioso. Voc\u00eas podem achar isso dif\u00edcil de acreditar, mas amei cada minuto! N\u00e3o percebi isso naquele momento, mas as li\u00e7\u00f5es que aprendi naqueles dias de corrida e anos de prepara\u00e7\u00e3o mudaram a minha vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-conclusao\" class=\"wp-block-heading\">Conclus\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As li\u00e7\u00f5es que aprendi sobre perseveran\u00e7a incluem:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>O trabalho e o esfor\u00e7o s\u00e3o necess\u00e1rios e t\u00eam v\u00e1rios benef\u00edcios. A perseveran\u00e7a n\u00e3o acontece sem o trabalho.<\/li>\n\n\n\n<li>Perseverar \u00e9 aprender. O processo pode nos ajudar a encontrar alegria ao trabalharmos em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 linha de chegada. O processo, n\u00e3o o produto final, deve ser o nosso foco.<\/li>\n\n\n\n<li>Precisamos das coisas dif\u00edceis. Perseverar nas dificuldades nos torna mais humildes e nos aproxima mais de Deus.<\/li>\n\n\n\n<li>A ora\u00e7\u00e3o e a gratid\u00e3o s\u00e3o rem\u00e9dios extremamente poderosos. Por favor, usem-nas!<\/li>\n\n\n\n<li>Anotar nossas experi\u00eancias nos ajuda a nos concentrarmos no que \u00e9 bom e a aprendermos com os desafios.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toda realiza\u00e7\u00e3o, todo relacionamento, toda experi\u00eancia exige perseveran\u00e7a. Neste momento, a maioria de voc\u00eas est\u00e1 perseverando durante este semestre e provavelmente v\u00e3o ter que perseverar durante mais alguns anos de estudo. Muitos de voc\u00eas est\u00e3o se preparando para perseverar em uma miss\u00e3o de tempo integral ou j\u00e1 perseveraram ao longo de uma. Perseveramos em viver o evangelho e em guardar conv\u00eanios, bem como em chamados na Igreja, empregos, carreiras e em relacionamentos com colegas de quarto, c\u00f4njuges, amigos e filhos. Perseveraremos em desafios que vir\u00e3o de diversas formas. Cada um de n\u00f3s est\u00e1 perseverando atrav\u00e9s de v\u00e1rios acontecimentos em nossas vidas neste exato momento. Esses acontecimentos podem ser dif\u00edceis, mas tamb\u00e9m s\u00e3o oportunidades positivas, extraordin\u00e1rias e fant\u00e1sticas! Vamos abaixar a cabe\u00e7a e nos concentrar no &#8220;fim&#8221; ou vamos nos concentrar nas muitas experi\u00eancias e oportunidades de aprendizado que acontecer\u00e3o ao longo do caminho? Vamos considerar a perseveran\u00e7a como o simples ato de aguentar at\u00e9 o fim ou prestaremos aten\u00e7\u00e3o \u00e0s flores, vendo a perseveran\u00e7a como um processo maravilhoso que conduz ao crescimento? A perseveran\u00e7a \u00e9 uma d\u00e1diva!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recebemos um corpo, uma mente e um esp\u00edrito incr\u00edveis que, juntos, t\u00eam a capacidade de perseverar atrav\u00e9s de muitas coisas. O \u00e9lder Maxwell nos ensinou que o processo de perseverar \u00e9 o mecanismo pelo qual desenvolvemos mais \u201camor, paci\u00eancia, humildade, miseric\u00f3rdia, pureza, mansid\u00e3o [e] justi\u00e7a\u201d, cujo fruto \u00e9 a alegria duradoura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e9fi havia entendido isso muito bem. Ele certamente nos ensinou a prosseguir e perseverar, mas tamb\u00e9m nos ofereceu uma percep\u00e7\u00e3o incr\u00edvel sobre o processo: ser firmes em Cristo (confiar Nele e arrepender-nos), ter um perfeito esplendor de esperan\u00e7a (ver o que h\u00e1 de bom), amar a Deus e ao pr\u00f3ximo (ver al\u00e9m de n\u00f3s mesmos e ser bondosos) e banquetear-nos com a palavra de Cristo (buscar ativamente coisas boas). Esse vers\u00edculo nos diz o que \u00e9 perseveran\u00e7a e como perseverar bem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para encerrar, ao ponderarmos os ensinamentos de N\u00e9fi, consideremos a ideia de que o pr\u00eamio da vida eterna no reino celestial \u00e9 uma simples continua\u00e7\u00e3o do processo que aprendemos na Terra: a perseveran\u00e7a. A perseveran\u00e7a nunca teve a inten\u00e7\u00e3o de ser um processo doloroso, esmagador e exaustivo, no qual h\u00e1 uma grande recompensa no final que faz tudo valer a pena. Por favor, nunca pensem que a alegria vem apenas no final. O objetivo da perseveran\u00e7a \u00e9 nos ajudar a compreender e a perceber a alegria de se aprender e crescer agora, na Terra. Nosso Pai Celestial quer que encontremos alegria durante processo. Ele nos deu Seu Filho para que possamos fazer isso. Ele quer que sejamos felizes agora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sigam em frente! Perseverem! Tenham alegria! Essa \u00e9 minha ora\u00e7\u00e3o por cada um de n\u00f3s. Em nome de Jesus Cristo, am\u00e9m.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a9 Brigham Young University. Todos os direitos reservados.<\/p>\n","protected":false},"template":"","tags":[],"class_list":["post-1678","speech","type-speech","status-publish","hentry","event_type-devocional","speaker-j-ty-hopkins","topic-adversidade","topic-aprendizado","topic-jesus-cristo","topic-testemunho","topic-vida"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.4 (Yoast SEO v28.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Li\u00e7\u00f5es sobre perseveran\u00e7a | BYU Speeches Portugu\u00eas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nunca pensem que a alegria vem apenas no final. 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